CBT（認知行動療法）と心理ワーク

認知行動療法（CBT）による心理面や行動療法によるワーク、NLP、催眠療法などのエネルギー的にも働きかけるアプローチを通じて、あなたの可能性を広げてみませんか？

本格的なワークを始める前に状況、状態などを知る必要がありますので、CBT、EMDR, エゴステートセラピーセッションの場合は、まず問題のコアの部分を特定していくために、初回のセッションではアセスメントを行います。他のエネルギーセッションの場合は、リクエストがない限り通常15分ほどのコンサルテーションが含まれています。

下記ご覧いただき、ご希望に合うセッションをお選びください。迷われる場合は、初回はCBTのアセスメントセッションかコンサルテーションをお受けされることをお勧めします。

CBTの特徴は
-　人生を変えていくために自分自身について学び、人生を変容させていかれたい方
-　エビデンスに基づく。そのため、スピリチュアルな内容はご希望でない限りありません
-　コラボレーション：クライアントが積極的に自身の思考、感情、癖、行動パターンをみていき、それらを変えるためのゴール設定、行動を取っていきます。
-　達成に必要な心理パターンや行動パターンのサポート、分析をサイコロジストから受けられる。どう達成していきたいかはクライアントの自由意思で、無理をせず、ゴール設定をしていきます。
-　週次、又は隔週でのセッション
-　過去を振り返るより、現在、未来に焦点を当てていき、ご自身が達成したい目標を達成していくためのサポートを受けられる

という感じです。心身状態がひどくダメージを受けられていて、感情を癒す必要がある方には向きませんので、その場合はコンサルテーションや霊気やNLP等のエネルギーワークを受けられることをお勧めします。

• 認知行動療法（CBT）– 心理学をベースにした、エビデンス・ベースのCBTセッションで、思考や感情、行動パターンの分析、変容を促していきます。

• CBT＆エネルギー（CBT＆E）– CBTセッションの後、潜在意識や五感、神経系統、エネルギーレベルに働きかけ、エネルギー面も含めた変容を含むセッションです。タイプが2－7迄あるのでお選びいただけます。

• NLP- あなたの心理と無意識部分にアクセスをしていき、マインド、感情、エネルギー、肉体レベルすべてに働きかけることで、目標達成をサポートするエネルギーワークです。

• EMDR- CBTによるアセスメントが必ず必要です。顕在意識や潜在意識にあるトラウマを癒し、解消するために心理分析だけでなく、エネルギーワークが神経系統を通じて受けられます。特に視覚、ビジュアル経由でのトラウマ、心の傷を抱えられている方にはとても有効なセッションです。こちらは、過去の振り返りも含まれます。内容によっては、詳細をお話しいただく必要はなく、それでもEMDRで癒していくことが可能です。

• 臼井レイキ- 霊気の開祖、臼井先生から伝承された加工されていない、日本で純粋培養の霊気セッションをお受けいただけます。霊気は、感情、思考、肉体、病、エネルギー面すべてに効果があり、癒していくことができるセッションです。メンタルヘルスを改善していくにも効果があります。

• 認知行動催眠療法（CBH）– 認知行動分析の後、目標達成のための催眠セッションが行われます。潜在意識に働きかけていくため、こちらも変容が早いです。

• 催眠療法– あなたの心理と無意識のメンタルを変革し、目標達成をサポートするエネルギーワーク

• エゴステートセラピー　‐　声が聞こえる、幽霊が見える、うつ病などのメンタルヘルスを患っている場合、おすすめします。